Yogayolu’nda dersler sınıf düzeni ile yapılmaktadır. Herkesin katıldığı düzenli bir sınıfı vardır ve herkesin yeri ayrılmıştır. Böylece herkes kendi seviyesine uygun olan bir grup ile birlikte, deneyimlerini paylaşabileceği samimi bir ortam içinde gelişir. İstendiği yada eğitmenlerce gerekli görüldüğü taktirde kişilerin sınıfları, gelişmelerine bağlı olarak her zaman değişime açıktır.
Daha önceden yoga deneyimi olanlar uygun sınıflara yerleştirilmeye çalışılır.
Sınıf düzeni kavramı gereği kişi sayısı kısıtlı olduğundan ve sınıf seviyesi katılanlar tarafından belirlendiğinden ilk kez derse gelecek kişilerin yerlerini ayırtmaları gerekmektedir.
 |
Pazartesi |
Salı |
Çarşamba |
Perşembe |
Cuma |
Cumartesi |
| 10:00 - 11:30 |
orta |
orta |
terapi(**) |
orta(***) |
başlangıç |
orta |
| 12:00 - 13:30 |
|
|
orta |
|
|
|
| 18:30 - 20:00 |
orta |
başlangıç |
|
orta |
ashtanga(*) |
|
| 19:00 - 20:30 |
|
|
ileri |
|
|
|
| 20:00 - 21:30 |
|
|
|
|
|
|
(*): Ashtanga Yoga’nın ilk serisinin uygulandığı derstir. Orta ve ileri seviyede olanların katılması uygundur.
(**): Fiziksel rahatsızlığı olanlar için özel olarak uygulanan ders programıdır.
(***): Ders bitiminde Serpil Öztürk Patanjalı Yoga Sutraları'nı anlatıyor.
Angora Caddesi 147. Sokak No:4 Beysukent - Ankara
Tel: +90 (312) 235 29 91
e-posta: info@yogayolu.com
Ziyaret etmek için lütfen randevu alınız. |
|
